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बहुत पीले पीले दांत हो जाते है इन 5 आदतें के करण


फेस कितना बी खूबसूरत हो पर अगर जब दांत ख़ूबसूरती का शिकार बन जाता है तो हमारी सुंदरता को काली नज़र लग जाती है |

और जब हमारे दांत बी महारी सुंदरता के सात निकने लगते है तो महारी सुन्दता में 4 चाँद लग जाते है |

चलिए जानते है वो 5 आदत जिस के कारण हम अपनी सुंदरता को बैठते है |

 

 

01 ज्यादा देर तक ब्रश करना 

अपने अक्सर करके देखा होगा कुछ लोग बहुत ज्यादा टाइम तक ब्रश करते है वो सोचते है की वो अपने दांत को डायमंड हीरे से बी ज्यादा चमका देंगे |
पर वो लोग यही नई जानते की ज्यादा टाइम ब्रश करने से उनके दांत की ऊपरी सतहे कमजोर होने लगी है और कुछ टाइम के बाद वो कमजोर सहते पीली पीली लगने लगती है |

 

 

 

02 सिगरेट,बीड़ी,सुट्टा

आज कल जिसे देखो सिगरेट,बीड़ी,सुट्टा का हेर कोई शिकार होवा हुआ है सब को यही मालूम बी है की इस का सेवन करने से हम अपनी जिंदगी को नुकसान पूछा रे है फिर बी लोग नई मानते है |
सिगरेट,बीड़ी,सुट्टा यही अपने होटो को कला करती ही है सात सात काटो को बी पीला कर देती है जितनी ज्यादा सिगरेट,बीड़ी,सुट्टा का आप सेवन करोगे आपके दांत उतने ही पिले होने लगेंगे इस लिए प्लीज सिगरेट,बीड़ी,सुट्टा का सेवन मत करो |

 

 

03 फल और सब्जी जिनमे एसिड होता है 

फल और सब्जी का सेवन करना हो शरीर के लिए बहुत ही लाभ दायक है पर इस फल और सब्जी को ज्यादा मात्रा में सेवन करने से यही अपने दातो को पीला कर देती है क्यों के फल और सब्जी में विटामिन की मात्रा आदिक होती है इस लिए जब बी आप फल और सब्जी का सेवन करे तो सेवन करने के बाद पानी पि लो या पानी से कुला कर लो | जिस से एसिड की मात्रा अपने दातो पे से काम हो जाती है जिस से हुम्हे नुकसान नई होता है |

 

04 . कॉफ़ी 

कॉफ़ी को ज्यादा मात्रा में पिने से हुम्हे गैस डाइजेस इत्यादि परेशानी होने लगती है |
कॉफ़ी को ज्यादा मात्रा में पिने से कॉफ़ी में उपलब्ध कफीयन या दूध की हार्दिक मात्रा होने के कारन जो बी उपलब्ध प्रदत होते है जो हमरे दातो पे चिपक जात्ते है जिस के कारन हमरे दांत पिले पड़ने लगते है |
इस लिए जब बी आप कॉफ़ी पिए तो कॉफ़ी पिने के 5 बाद कुल्ली कर लिया करो पानी से |

 

 

05 माउथवॉश का इस्तेमाल करना 

कुछ लोग माउथवॉश का इस्तेमाल करना ज्यादा करते है की वो अपने दातो की सुंदरता को गवा देते है | कियो के जब वो मार्किट से माउथवॉश खरीदते है

 

तो वो यही नई चेक करते की वो माउथवॉश कितना कैलोरी एसिड का है बस शोक शोक ले लेते है इस लिए आगे से जब बी आप माउथवॉश लो इस की कैलोरी चेक कर लिया करो की कितनी मात्रा माउथवॉश का उपयोग करना है |

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